愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
ヨガを始める前から、私は肩こりも腰痛も月経痛も何もなく、いたって健康です。
ヨガを始めてからの変化は…。
体のほうは、姿勢が良くなったと言われます…。
心のほうは、考え方が変わりました。
毎日を楽しく幸せに～♡
月に2回のペースで1年ほど通われている方から
「足の裏のタコがなくなりました～(*^^*)」
と言われました。
最初に来られた時は、左右差がすごくありました。
多分、片足の一部に体重がかかっていたのですね…。
左右のバランスがよくなり、足の裏に均等に体重がかかるようになって、タコができなくなったのですね。
続けることによって、何かしら変化がありますね(*^^*)
ヨガの効果は人それぞれ…。